Hoja de Olivo (Olea europea)
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Es un árbol muy abundante en la región mediterránea, en México se ha expandido su cultivo desde la alienación en el Bajío. Del árbol se utilizan sus frutos, de ellos se extraen aceites y de las hojas se hacen tinturas y oleos. Las hojas poseen propiedades que ayudan a la digestión, ayuda mucho a controlar los niveles de glucosa en la sangre, previene muchos síntomas de la hipertensión, porque induce placenteramente al sueño y el descanso, al disminuir ansiedad, además de proteger contra el cáncer.
El olivo comestible parece haber coexistido con los humanos durante unos 5000 a 6000 años, remontándose a la temprana Edad del Bronce (3150 a 1200 a. C.). Su origen se remonta al Levante basado en tablillas escritas, huesos de aceituna y fragmentos de madera encontrados en tumbas antiguas. Ya en el año 3000 a. C., las aceitunas se cultivaban comercialmente en Creta; pueden haber sido la fuente de la riqueza de la civilización minoica.
El extracto de hoja de olivo sirve principalmente como un suplemento para mejorar la salud cardiovascular y fortalecer el sistema inmunológico. Sus beneficios clave incluyen:
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Regulación de la presión arterial y colesterol: La oleuropeína ayuda a reducir la hipertensión, mejora la circulación y disminuye el colesterol LDL, previniendo la aterosclerosis.
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Efecto antioxidante y antiinflamatorio: Neutraliza los radicales libres para combatir el estrés oxidativo y el envejecimiento celular, alivando también condiciones inflamatorias como la artritis.
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Control del azúcar y peso: Regula los niveles de glucosa en sangre, mejora la sensibilidad a la insulina y puede facilitar la pérdida de grasa abdominal.
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Propiedades antimicrobianas: Fortalece las defensas naturales del cuerpo contra bacterias, virus y hongos, siendo útil para combatir infecciones comunes.
Además de su uso oral en cápsulas, tés o líquidos, el extracto se utiliza tópicamente en cosmética para proteger la piel, hidratar, minimizar la irritación y ralentizar la producción de melanina.
| Peso | 0.053 kg |
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| Dimensiones | 2.84 × 2.84 × 7.33 cm |
